这本由大张伟创作的“自洽手册”,旨在放大快乐、疗愈不开心。书中提供60条实用法则,拒绝心灵鸡汤,教你如何做情绪的主人,找回属于自己的开心密码,适合深受烦恼、焦虑困扰的读者。
更新时间:2025年11月7日